心大了，痛苦少了的20个好习惯

发布日期：2025-06-23 21:41    点击次数：79

心量越大，烦恼越轻；心量越小，烦恼越重。唯有拓宽自己的心量，才能装下更多的幸福与快乐。

人这辈子，生活靠的是个人心态，心态好了，一切顺利，一切顺心，心态不好，看哪儿哪儿都不对。

心大了，那些你计较的事都会变成芝麻小事。不触碰底线的问题，有时候是被自己无限放大了，然后想不通，难受，恶性循环，这一个坎过不去，又来一个新的坎，永无止境。

所以把心养大一些，把格局放开一点，不要总是纠结一些小事，自己用于宁日，也活得永远都不会开心，因为陆陆续续都有烂事，每分每秒都有烦心事折腾你。

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人生永远是这个道理：

在意的越多，遇到的麻烦就会越多。

什么都不在乎的人，反倒一点麻烦都没有。

—— 苏芩

有一颗大心，才盛得下喜怒，输得出力量。（毕淑敏）

1

远处看都是美景，近处看都是垃圾。

当你在29层楼的地方看向远处，眼前都是美景，因为远处有若隐若现的山峦，郁郁葱葱的绿树丛林，还有好多高耸的建筑物。

正所谓“一览众山小”，心中开阔，思想浩渺，舒服畅快且自由。

而在一楼看到的视角，竟然是，吵闹的人群，地上的垃圾，黑暗潮湿，蚊虫繁多。

所以人心豁达，宰相肚里好撑船，能够放眼望去，忽略细枝末节的小事。

2

大肚能容。

很多时候都是因为一时的情绪造成纠结，想不开。

我们能做的就是互相理解，互相包容，人与人互相交往，肯定有磕磕碰碰，住在一起更甚。

所以跟自己过得去，就是要包容。

3

小事懒得去计较。

事情那么多，如果每件事都要去计较，岂不是很痛苦。

偷下懒吧，那么勤快在这些毫无意义的事情上，只剩折磨自己。

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4

小人，懒得去理会。

小人，就是这样，你越跟他较劲，他越来劲。

跟小人纠缠就是消耗自己，快刀斩乱麻，不要拉长接触的时间。

你越不理会，小人反而无计可施。

5

不跟三观不合的人聊天，争吵。

话不投机半句多，说多了就容易引发争吵。

因为本来价值观就不同，又怎么可能说到一起去呢。

别争吵，少聊天，减少自己的内耗。

6

忘记烦恼。

烦恼不值得记住，浪费脑子，占用空间内存。

还不如当垃圾清除掉，这样才能腾出空间存放更多有意义，值得珍藏的回忆与开心。

7

不把别人的话放心上。

别人的话重要嘛，你又不吃他家的饭，那么听他的话做什么，那么看重他做什么。

别人的话好，就采纳反省，不好就忘掉，别放心里。

8

小事不记仇。

不会生活在仇恨里。

不要为了一件小事，记个几年，甚至几十年的仇恨。

放过自己，你记那么多年，让自己少了多少快乐。

9

减少冲突。

与人相处，不要制造矛盾，也不要因为小事争吵，做人要宽待别人，才能让自己活得舒坦。

做那个主动维护和谐的人，而不是制造矛盾。

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10

不想太多。

好多烦恼来自于你想太多。

11

不纠缠。

改变不了，快点翻篇，快点结束，才不至于折磨自己。

最顶级的能力是屏蔽力。任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对。

——罗素 ​

12

适当放手，还自己清净自由。

如果那条路走不通，可以尝试换一条路。

13

失去了你，我还是我。

原本一个人的时候也很好，不需要纠结。

14

多鼓励。

而不是责怪。

15

慢慢来。

有些事急不来，慢一点，能让自己看得更清楚。

16

享受当下。

发现当下生活的美。

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17

生活不是为了斗气，也不是为了谁更有气势。

18

更容易快乐。

心大了，能够让你烦恼的事情自然也会少，毕竟不会去纠结小事，大事也就一两件值得操心，所以把心放宽放大，还给自己快乐的空间。

我们最重要的不是去计较真与伪，得与失，名与利，贵与贱，贫与富，而是如何好好地快乐度日，并从中发现生活的诗意。

——林语堂《人生不过如此》 ​

19

不被别人的负面情绪影响。

别人离职，你也跟着不开心，也想离职。

别人分手，你也跟着不开心，去安慰别人。

别人生气，你也跟着开始生气。

总是被别人影响，你也经常被别人带跑偏。

20

不在乎面子。

看重面子的人，活不好，连累家人一起活不好。

面子不值钱，别人就是用面子的幌子套你的钱，你还觉得是为你好。

人活一生，值得爱的东西很多，不要因为一个不满意，就灰心。（路遥）

心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了；看淡世事沧桑，内心安然无恙。——丰子恺 ​

生活的刁难，并不是要你变得气急败坏，而是要你变得更加从容。

——谷米《人间几度》 ​ ​

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